Shirley's

6/30: 我的阿母、Chen-Hao 和 Ernie 是我三十幾年來的生命中，最珍貴的人。

6/29: 我要向生過第一胎，又有勇氣想生第二胎的媽媽，致上我最高的敬意。

6/26: 我要佩服我自己!!!

來記一下四人組在433的日子。照片攝於Ernie出生後第五個小時，剛洗完澡的恬靜模樣，老實說，比他還在我肚子裡而我所預期的模樣還漂亮，嘻嘻嘻。但，真像是用圓規畫出來的臉，怎麼這麼圓?

先說一下睡得像天使的主角 Ernie。除了第二天開始，每隔三小時被護士阿姨們吵起來練習喝ㄋㄟㄋㄟ的功課外，Ernie 直到出院，幾乎都在睡眠中渡過，連6/27晚上窗外施放煙火的鞭炮聲也絲毫不理會，當然，睡得很安穩的Ernie，也是有好幾次，無論護士阿姨如何搔癢、摸耳，摳腳、卸除衣物，不醒就是不醒，只是會用很撒嬌的聲音哼個幾句抗議一下，惹得護理站的阿姨們，都覺得像是一群大人在欺負小娃娃，也都知道433有個愛睡的Ernie。對比起，時常聽到隔壁嚎啕大哭的娃娃，Ernie實在不太吵我們，也還不用人哄。然而，Ernie 乖乖地自己一個人在透明盆裡睡覺，有時我會覺得，是否寶寶乖，不需要安撫，反而導致他和mama的親密接觸少了點，讓他一個人孤拎拎的呢? 還好新手 papa，有滿腔的父愛需要宣洩，三不五時會把Ernie抱到懷中，自我滿足一下，mama也就順勢多多休息了。

標題會這樣下，實在是因為，寶寶來到這世上的過程，就跟標題一樣自在瀟灑，是我之前所能想像最美好的方式了，而且Ernie把我的叮嚀都聽進去，知道他娘雖然粗壯，卻是個極不耐痛的人，Ernie捨不得他娘我痛太久。我是從進醫院電梯才開始感覺到較強烈的陣痛，直到聽見Ernie的聲音，全程不到三個半小時，扣掉減痛分娩麻醉後不痛的時間，大概只痛了個把小時(或者我對痛太遲鈍?)。

趁著記憶猶新，寫下來吧!!

過了37周的足月關卡，整個人變得異常輕鬆與愉快，算是用心電感應跟寶寶完成了兩人通力合作的第一件大事。自從35w5d開始，偶爾斷斷續續出現透明的輕微血絲，37w產檢得知開1~2公分，其實身體感覺一切都還好，肚子也只是偶爾發硬，然後肚皮會緊縮地成怪異形狀(左邊&右上腹隆起，右下腹陷下)，尚不覺得有所謂陣痛的知覺。37周後，開始恢復飯後散步，回到公寓，也踩樓梯上三樓，稍微活動筋骨，6/24(37w3d)周五傍晚拿著Ed和Debbie送的票，去聽了一場社區的交響樂演奏，身體一切如常，還跟Chen-Hao猜測著，寶寶甚麼時候會出來呢? 6/25(37w4d)周六晚間飯後，突然覺得腰背好痠，坐在沙發也不是，躺在床上也不是，好在痠痛一陣子後，突然又全不痠了，真是怪異。睡前躺在床上跟Chen-Hao聊天看電視，隔天是Chen-Hao學校主辦連著三天的conference，閒聊著三天裡有哪些行程，若有突發狀況，兩人要如何聯繫等等，原本發懶賴皮，想要隔天起床再洗澡，後來Chen-Hao睡著後，沒事做也還不想睡，就乾脆衣服拿著去浴室，連頭髮都一併洗了，洗澡果然能讓人全身舒坦啊，最後也很沉地睡著了。

孕期逐漸走到最後，身體與心理所經歷，都是一次特別的變化，有些或許我無法察覺，卻逕行著。

2010農曆年之前所擱置不願考量的念頭，在一瞬間的轉念後，怎知開啟一段愉悅的旅程，遂也逐漸發現自己不像往常浮浮躁躁，惦著汲著那些我還沒擁有還沒嘗試的，反而開始領會何謂知足的感恩，放下了老是積在心裡頭的那些對周遭不平的氣力，坐著看花看水看風景。一方面觀察著自己這樣的變化，一方面不確定她將帶我往哪裡去，可，答案在此刻是不重要的，如此自然的，我自會走向我該去的地方。

在最後倒數的等待時刻，回頭看自己的身影，很能回憶起當時的心情與點滴，還有那些陪在身邊或心裡的人。

PS: 內有超級大肚照，請慎入。

When just expecting something and can't do anything else, baking some dessert seems a good way to kill time. Especially being crazy for sweetie.

由左至右，依序是計劃懷孕時，去年九月開始服用的葉酸(Folic Acid)，服用至第一孕期(16w)結束。第一次給美國醫生產檢完，Dr. Szabo開立的孕婦綜合維他命，目前仍在食用中，後來發現，不用透過醫師處方籤也可購買。孕婦綜合維他命的瓶子上有詳細標示其所補充的營養成分，發現含鈣量只佔懷孕所需的15%，於是另購鈣片(Calcium)補充，從初期持續補充至現在，免得鈣都給寶寶熙手去，而使媽媽缺鈣。孕婦專用的魚油(高DHA，低EPA)，從懷孕中期23w左右至33w停止。益生菌(Probiotic)在後期28w加入，個人覺得對於消化幫助很大，懷孕前並沒有天天大便的習慣，不曉得是不是因為開始服用益生菌的關係，竟然可以幾乎天天拉屎，沒有障礙。最後一瓶則是鄭守柔中醫的珍珠粉，大約從28w清晨空腹服用，不過常常會忘記就是。

猜猜看，這兩盤有甚麼不同?

你如何定義 close friend?

近來，肚子發硬(宮縮)的次數變多，雖知屬於正常，然而上周六(6/11) 清晨起床與晚上睡覺前，黏液中出現些微透明血絲，與梅津通了電話，推論應該是子宮頸黏液栓脫落或微血管破裂，也算是產兆之一，但若隔日無增加或稍減少，則可先觀察，不用急著找醫生，但若血量逐漸增加或突然大量，則須立即與醫生連繫。與梅津聊過後，覺得比較安心，也就睡了。周日正常，到了周一(6/13)傍晚又出現些許，自己覺得尚好，便打算維持周二(6/14)的產檢約，不用急。

想吃燒烤已經好一陣子了，大概從今年初偶爾想到現在吧! 五月底去費城，J 學長帶吃了越南菜&日本料理，仍然沒機會嚐到燒烤，這幾天氣氣候晴朗，學生們紛紛放暑假了，時常可以看到美國佬三兩成群在自家庭院BBQ，商場裡也擺起了BBQ各式的器具，聽說美國國慶日(7/4)的全民運動就是BBQ，真有點類似我們台灣的中秋節。

想起山社J 學長，去年九月來拜訪時，帶來一個鐵盤鍋放在儲藏櫃裡九個多月了，靈機一動，不如拿來試試看可否BBQ吧~

時序進入六月，無法跑遠，有時傍晚就帶著一些小零嘴，到車程30分鐘左右的 PA State Park 遛遛。(圖為 Foster Joseph Sayers Lake @ Bald Eagle State Park)

美國對於 Car Seat 有蠻嚴格的規定，沒有 car seat，醫院是不給新生兒出院的，醫院護理人員會親眼看到寶寶提籃被安全放置到汽座上，才會放行。所以，我們第一件購入的寶寶用品，就是car seat，為了安全起見，我們也依照Mount Nittany Medical Center Tour 的介紹，特地前往 PA State Police (www.psp.state.pa.us)檢查是否安裝正確，並且，聽取警察大致解說使用上需要特別注意的地方。(每周一下午3:00~6:00，直接前往即可，不需預約)

主角: 在東方雜貨店楊太太處買來的，自己切片刻花的冷凍魷魚&蝦子，燙熟。

超過五味的五味材料: 薑/蔥/蒜頭/韓式辣椒醬/番茄醬/醬油膏or醬油/醋/鹽/糖/水...切碎攪拌，味道達到自己滿意即可。